Mi Nuevo Estilo de Vida Nutricional

"Definitivamente transformó mi estilo de alimentación, disminuyó mi ansiedad de comer carbohidratos en presentación de azúcar, ha nivelado mi nivel de estrés, tengo buena digestión, estoy bien nutrida, me siento con más energía y feliz.

No se trata de hacer dieta, se trata de aprender a comer sano de una manera deliciosa, dándole a tu cuerpo los nutrientes que necesita. Lo mejor de todo es que sin darte cuenta se vuelve un hábito y te sientes genial con tu cuerpo 🥰"

"Éste programa ha sido de una incomparable ayuda para mi vida en lo general. No solo en cuestión física. Después de buscar en diferentes dietas o programas, al fin encontré algo que me funcionara. Y no solo de manera temporal, sino se ha convertido en parte de mi vida y la de mi familia.

Me ha brindado mayor salud, al enfermar menos. Tenía problemas de circulación e inflamación de piernas y pies, lo cual desapareció.

Por supuesto, mi cuerpo empezó a tener más fuerza, más energía, menos grasa, e inmediatamente se vio reflejado en mi estado de ánimo, al pasar de cansancio, molestia, desánimo a vivir con gratitud y felicidad cada día!!!"

Tengo 48 años y soy diabética. La nutrición me ha servido mucho, ya que he regularizado mis niveles de glucosa, deje de tomar muchos medicamentos. Lo mas maravilloso del programa es que baje de peso, 6 kilos! Y tengo mucha energía.

"A lo largo de 2 años los consejos, información y dirección de la creadora de la plataforma Saiined, la maestra Norma Sedano han traído a mi vida muchos beneficios en especial un cambio de mentalidad que me permite disfrutar la comida saludable sin añorar los alimentos que dañan mi cuerpo como lo son: pastas, azúcares y grasas entre otros.

Aprendí a desintoxicar mi cuerpo con la ayuda de Kombucha y aprovechamos la bondad de las propiedades médicas de frutas y verduras.

Un ejemplo es mi Mamá, que mientras mantuvo una dieta trofológica mantuvo sus niveles de azúcar controlados y no necesitó insulina y su presión estuvo estable.

Otro aprendizaje fue el ayuno intermitente que ayuda a activar mecanismos metabólicos que se han inhibido por nuestras costumbres alimenticias.. Algunos de los mecanismos son la autofagia, lipolisis y la generación de células del crecimiento.

Cuando practiqué los ayunos intermitentes bajé de talla y peso y me dio mucha energía. Llevando una alimentación saludable he podido conservar el peso que logré con los ayunos intermitentes"

"Agradezco a Norma Sedano por invitarme al programa. La desintoxicación fue muy valiosa, sentí una limpieza profunda en todo mi organismo. Al mismo tiempo eliminar de mi despensa lo que me estaba engordando y enfermando, hasta hay un ahorro considerable.

Siempre he tratado de cuidarme, pero me sorprendió como con el Plan la gordura del abdomen y las lonjas bajaron mucho. He bajado 6 Kg me volví a poner ropa que ya no me quedaba, la energía con la que me siento es lo más valioso que he obtenido, pues ya me sentía constantemente cansada, con sueño, y me sentía pesada.

He adoptado nuevos y buenos hábitos a la hora de comer. Soy mucho más consciente de lo que no debo darle a mi cuerpo, hoy es algo que ya no dejo, por lo menos 5 días a la semana, ya no lo veo como una obligación, sino una oportunidad de alargar mi vida y su calidad.

Se me quitaron muchos malestares físicos y entendí que no es lo mismo tener hambre que pasar hambre, y que muchas de las veces comemos solo por costumbre. Mi salud y mis hábitos definitivamente cambiaron radicalmente.

Gracias por poner este conocimiento a disposición de otros para mejorar sus vidas. "

"En mi caso los beneficios que he tenido con el Programa de Nutrición son los siguientes:

• Se me quito la gastritis que había padecido por muchos años y era muy molesta.
• Era muy frecuente amanecer inflamada y permanecer así durante el día, ahora ya no tengo ese problema.
• El consumo de la kombucha y los smoothies me han ayudado mucho para hacer mis necesidades 2 a 3 veces al día y anteriormente solo iba cada tercer día.
• En general siento que mi metabolismo ha cambiado, ahora hago menos ingesta al día y las cantidades son más pequeñas y no siento morir de hambre como me pasaba anteriormente. "